健康知识
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水果知多少？
2019年04月18日
厦门医学院附属第二医院肾内科玄先法 正所谓“枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜”，清脆多汁的水果简直是炎热天气的标配！不过吃水果有不少讲究，有些说法深入人心，比如桑葚能补肾，多多益善；肾友不能吃黄色的水果；肾不好，不能吃杨桃；水果是非优质蛋白，不能多吃......有的说法有道理，有的则以偏概全。 新鲜水果对人体健康非常有益处，但是对于肾友而言，水果吃不对
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肾友们要这样吃肉！
2019年04月18日
漳州市第三医院 赖贻旺 自从被诊断肾病后，多少人默默放弃了肉食。生病前也没觉得肉那么香，越说不让吃越想吃，看到肉就馋得慌，大家有没有这样的感觉？ 很多肾友担心吃肉会加重肾脏负担、涨肌酐，总觉得肉食最好不吃！ 但实际上，我们非常负责任的告诉大家：肉食类食物是蛋白质、维生素、微量元素等重要营养来源。期望靠完全不吃肉食、牺牲营养的做法来减轻肾负
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肾友经常吃鱼比光吃猪肉更好，吃鱼的智慧你了解么？
2019年03月27日
漳州市第三医院 郑雪敏 许多研究证实，经常吃鱼能减低心血管病、脑中风的风险。考虑到心脑血管病是慢性肾脏病患者第一大健康杀手，经常吃鱼对肾友能有不少好处呢！ 那么，今天我们就给大家讲一讲，肾友吃鱼的那些事！ 鱼肉，适合肾友吃吗？ 非常适合。 鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸贴合人体需要，人体吸收率可达95％，产生的代谢废物相对更少，是我们
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肾不好的人可以吃粗粮吗？
2019年03月27日
大田县中医院陈灵彪 一篇文章中说肾不好的人燕麦、玉米这些粗粮必须坚决戒掉！总结起来是这么几条：1.粗粮磷特别高，对肾不好；2.粗粮劣质蛋白多，产生废物多，对肾不好； 看了这个文章
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肾友不注意这 2 点，当心肾脏 “偷偷” 变坏！
2019年03月27日
深圳市龙岗中心医院肾内科曾惠芬 器官按“人格”特点来分类的话，那么，肾脏绝对是那种“老好人”类型！它总是处处替别人着想，默默无闻扛下所有，不轻易表现出愤怒，只有到逼急了的
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肾病不可怕，可怕的是无知！你应该知道的 10 个真相
2019年03月18日
在健康排行榜里，肾脏健康可以说是中国人最关心的话题之一。可是，肾脏方面不靠谱的信息也更多。今天，我们就为大家还原事实，揭开真相！
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慢性子中的战斗机 --- 膜性肾病
2019年03月18日
如果说肾病也有自己的个性特点，那么，膜性肾病绝对属于那种慢性子性格，怎么个慢法？这种肾病类型能治好吗？治愈率高吗？今天，我们来说说慢性子中的“战斗机”---特发性膜性肾病。
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护肾之道
2019年03月01日
上杭县医院 苏健忠 如何保护肾脏？各种养生文提供了很多办法，比如炖猪腰子、醋泡木耳、黑枸杞泡水......许多在朋友圈广泛流传。 这些护肾方法对肾脏是不是真的有好处？ 健康人的肾脏， 40岁左右开始衰退 肾脏最主要的工作就是过滤和清洁血液。肾脏每天过滤200升血液，相当于10桶饮用水的量，可以说是最能干、最辛苦的血液净化工厂。 肾脏像筛子一样，把其中蛋白质、葡
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过敏性紫癜，到底是怎样的一个疾病？
2019年03月01日
厦门医学院附属第二医院颜建华 什么是过敏性紫癜 过敏性紫癜，又叫IgA血管炎，是 儿童最常见的血管炎 ，每年 发病率约为万分之一 。虽然各个年级阶段都可发病，但通常发病年纪小于10岁，成人相对少见。 对于绝大部分过敏性紫癜的患者来说，预后（疾病结局）是非常好的，因为这个病具有 自限性 。自限性的意思就是发展到一定程度，疾病自动停止不再进一步恶化，逐渐恢
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导致尿毒症快速增长的原因，不是肾炎而是它！肾内专家呼吁大家及早防治
2019年03月01日
2015年，全球顶级医学杂志《柳叶刀》刊登了一项大型研究，综合分析目前全球尿毒症的严峻趋势，预计到2030年，全球尿毒症患者人数将增长到544万人！其中亚洲增长速度最快，尤其是中国的尿毒症人数将快速增长。
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感冒后，尿蛋白、血肌酐为什么会升高？还能恢复吗？
2019年03月01日
感冒后可能诱发肾病复发、加重，出现尿蛋白、红细胞增多，甚至是血肌酐升高。为什么感冒有时会伤害肾脏？感冒好了，升高的这些指标还能恢复吗？
北京健康促进会
