健康知识
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10 个 “坑” 了不少肾友的谣言，医生想告诉你的常识！
2019年04月28日
莆田学院附属医院 戴岚涛 在健康排行榜里，肾脏健康可以说是中国人最关心的话题之一。可是，肾脏方面不靠谱的信息也更多。 少喝水能减轻肾脏负担？ 少喝水不但不能为肾脏“减负”，反
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总结 | 常用口服磷结合剂
2019年04月28日
福建省立医院肾内科 阮一平 尿毒症患者常合并高磷血症，可引起皮肤瘙痒，长期严重高磷血症可增加心血管疾病风险、继发性甲状旁腺功能亢进、肾性骨营养不良等。降磷成为尿毒症患者管理的重要问题。口服磷结合剂使用方便，可有效降磷，是除透析外，控制高磷血症的常用有效手段。 口服磷结合剂可分为含钙磷结合剂和不含钙磷结合剂，前者主要为含钙元素的药物，后者的
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天冷血压高，降压食谱，献给亲爱的你们！
2019年04月28日
厦门长庚医院 程琼 每年的冬天，高血压患者都会较平常明显增加，其中有个重要的原因就是---天冷易导致血压升高！即便平时血压不高的人， 在寒冷的天气里亦可出现血压升 高。 这里有一份疗效堪比“降压药”的综合食谱，分享给各位亲朋好友！一定要get起来啊！ 千万不要小看饮食对血压的影响，多项靠谱的研究告诉你： 坚持以下健康食谱，降压疗效堪比“降压药”！ 1.减
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一句话问答：染发真的对肾不好吗？
2019年04月28日
龙岩市第一医院肾内科 王福珍 爱美之心人皆有之，通过美发来提升颜值也无可厚非。然而近年来，不少来肾内科就诊的患者，就是因为使用一些染发剂引发肾病。 因染发剂导致的汞中毒相关肾损害，不应该仅仅是肾内科医生知晓，咱们普通消费者更应该引起足够重视。 染发剂中的重金属---“伤肾” 我们一起来看看，我们国家化妆品卫生规范中，对染发剂的一些要求。 我们可以
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防治肾衰六条箴言，肾内医生心里话
2019年04月28日
福建医科大学附属第二医院刘广建 今天，我们来说说肾内科医生的心里话。 不要过度悲观懊恼 为什么是我年纪轻轻患上肾病？为什么偏偏是我倒霉？不是别人？ 很多疾病的发生，包括肾病，第一相关因素是 基因，在基因易感性上， 有些人确实就是比另外一些人更容易患上肾病。 正确应对除了保持良好的生活习惯外。拥有乐观积极的心态当然对肾病康复是很重要的。 很多肾友
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中秋佳节，肾友能吃螃蟹、月饼吗？
2019年04月28日
漳州市医院肾内科 黄春鸿 中秋佳节就快到了，月儿圆了，螃蟹也肥了，一家人团团圆圆围坐在一起吃吃月饼、螃蟹，说说笑笑，真是乐事一桩。 可很多肾友担心月饼、螃蟹不能吃，别急，且听
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高血压患者如何改善生活方式
2019年04月28日
厦门大学附属中山医院肾内科郭晓丹 调整生活方式对治疗高血压、降低脑卒中、冠心病的发病率有一定效果。尽管有些患者单独通过生活方式还不能完全控制血压，但对于减少抗高血压药物的
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不要一棍子打死！大蒜、洋葱，对肾不好的人可能有意想不到的益处
2019年04月28日
厦门大学附属中山医院肾内科 蔡伟程 你是不是也曾坚定的认为：辛辣刺激的东西对肾不好？ 确实， 有些辛辣刺激多吃不好。像类似油泼辣子，通常油盐都放得特别重，对肾是不好！ 但是，并不是所有的“辛辣刺激”都是肾友禁忌。最近有研究表明， 有些辛辣刺激的天然食物，比如大蒜、洋葱， 对肾脏有一定保护作用。 大蒜真的可以降血压降血脂吗？ 伊朗的一项以社区为基础
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吃粗粮的益处那么多，适合肾友么？
2019年04月18日
厦门医学院附属第二医院肾内科 张以勤 主食吃的谷物如米饭、馒头等是能量的主要来源，但原材料不建议全部用加工精度高的精白米面类，而是粗细搭配。粗粮如糙米（未经深加工的米），燕麦、小米、荞麦、玉米等提供的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质比精白米面丰富得多，精白米面吃太多更容易引起血糖高，而适当搭配粗粮不易引起血糖高。 可是，也经常听到一些宣
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牛奶？酸奶？肾病患者怎么喝
2019年04月18日
龙岩人民医院 陈晓海 众所周知，对于尿酸高或者是痛风的人而言，大鱼大肉这样的“高嘌呤”食物吃太多不好，要适当的节制。 那么，奶制品呢？ 有人说喝酸奶会涨尿酸，尿酸高了以后不能喝？ 又听说经常喝奶有好处，真是纠结不知道该听谁的，我们今天来给大家解答一下吧！ 奶制品，降尿酸的好帮手！ 奶制品富含丰富的天然钙，是对骨骼健康很好的一类食物。 不仅如此，
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茶和咖啡肾友可以喝吗？
2019年04月18日
厦门大学附属中山医院肾内科 郭汉城 肾友问：为了健康，酒也喝得少了；饮料对身体不好，也很少喝了。难道只能喝白水了吗？像咖啡和绿茶这两种比较健康的饮品，可以喝不？ 一句话答：
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聊聊血肌酐
2019年04月18日
市立医院北区肾内科 黎曼 经常会有患者问我们：“血肌酐高了，是不是肾脏不好了，那血肌酐多高算高？”看似很简单的问题，却并不能简单回答。 我们了解一下肌酐是什么？ 血肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，肌酐本身没有毒性，属于人体最普通的代谢废物。正常情况下，肌酐会以相对恒定的速率释放入血，可以自由地通过肾小球滤过，且不被肾脏重吸收以及代谢。因此，
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