健康知识
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夏练三伏，冬练三九
2014年11月07日
冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非
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气肃而霜降，阴始凝也
2014年10月22日
霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。 我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭
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霜降节气养生保健
2014年10月22日
在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提
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秋分节气养生保健
2014年09月22日
9月23日（农历八月三十），也就是明天，又是一年秋分时节，北京健康促进会中医药文化专家委员会主任委员、北京王氏天华中医研究院院长王鲲先生从中医角度给大家介绍一下秋分时节的养生
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秋分秋分 昼夜平分
2014年09月22日
9月23日（农历八月三十），也就是明天，又是一年秋分时节，北京健康促进会中医药文化专家委员会主任委员、北京王氏天华中医研究院院长王鲲先生从中医角度给大家介绍一下秋分时节的养生
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大蒜不能治腹泻
2014年09月18日
每到夏季，患腹泻的人就多了起来。导致夏季腹泻的高发有以下几种原因。夏季微生物很容易在食物中滋生，加上夏天人们喜食生冷食物，感染病原微生物的机会就增加了。老百姓有吃大蒜可以
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戴口罩并非防感冒 冬季养生避开5大养生误区
2014年09月18日
冬季养生要避开的五误区 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿
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豆腐怎么吃最营养
2014年09月18日
豆腐是我国的“国菜”，不管是自家餐桌还是高档宴席上，都能找到它的身影。豆腐的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最能发挥它的营养呢？我们来给常见的豆腐做法排个序吧。 第一名，冻
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9症状帮您识别“近中风期”
2014年09月17日
在中风救治中，时间就是生命，延迟治疗往往会导致患者致伤致残，甚至危及生命。北京中医药大学东方医院院长张允岭教授认为，中风发作前1-14天为“近中风期”，往往有9种先兆症状出现。
北京健康促进会
