健康知识
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【健康体检】这些年我们一直在追的体检误区
2014年12月15日
现实生活中，似乎谁都知道体验是怎么回事，要是聊起来，也都能就之重要性娓娓道来…… 但是，我们又总是能听到或见到一些让人“抓狂”的说法和做法。 最为关键是，您是不是也这样想呢
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【口腔健康】中国人口会老龄化，可我们的牙不能老！
2014年12月12日
国人口腔健康观念的提高，关乎着整体生活质量的提高。 据中国《口腔健康蓝皮书》调查结果显示：我国5岁儿童乳牙患龋率和12 岁、35-44 岁以及65-74 岁恒牙患龋率分别是 66%、28.9%、88.1%和 98.
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【健康体检】别拿体检不当回事
2014年12月08日
我们或者在自身成为“病人”，后幡然悔悟，倾尽全力于患病后的治疗，或者时刻审视自己是否为“健康人”，本着“上医治未病、下医治已病”的理念，更多地关注如何把疾病挡在健康的大门
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【舌尖健康】冬季健康养生饮食小知识
2014年12月05日
冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,饮食方面把握4个点
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【节气养生】今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡
2014年12月05日
“大雪”是二十四节气中的第21个节气，更是干支历亥月的结束以及子月的起始；时间点在公历每年的12月7或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪
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【节气养生】二十四节气大雪之美食养生攻略
2014年12月05日
从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。 1、养宜适度 所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神
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太极复兴，将成国际时尚运动
2014年12月04日
在近期接受采访时，有记者向李连杰提到很多西方国家现在都开始了对太极拳健康养生作用的研究。李连杰如此回答：倡导健康思想的印度瑜伽在最近15年，每年造就200亿美金的价值，潮水般地
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世界上最完美的运动
2014年12月04日
2002年7月美国《时代周刊》将中国古老的太极拳运动比喻为完美运动。 太极拳是以太极的阴阳之理为理论依据，以中医经络，骨骼学说为生理依据，能通经络，旺气血。全球习练人数超过1.5亿的
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小雪节气养生有术
2014年11月24日
起居： 小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐
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节到小雪天下雪
2014年11月21日
小雪，二十四节气之第二十节气，在今年11月22日，太阳到达黄经240°，表示开始降雪，雪量小，地面上无积雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，
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今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
2014年11月07日
立冬是二十四节气之一，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要
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立冬补冬，嘴补空
2014年11月07日
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。 在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能
北京健康促进会
