福建医科大学附属二院  林威远

爱美之心人皆有之，喜欢时尚的朋友十分想给头发染个好看的颜色。但总是听说：肾友们尽量少染发，染发伤肾。

为什么呢？快来听听肾内科专家林威远主任的讲解吧！

目前国内外的研究都显示，经常染发的人患乳腺癌、皮肤癌，白血病、膀胱癌的机率明显增加。特别是中老年人，由于免疫抵抗力的下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。近年来，我们陆陆续续一些肾病患者的发病与频繁使用染发剂有关。今天与大家谈谈染发剂可能对肾脏带来的伤害。

目前市场上的染发剂大多属于苯胶类化学物合成所致。其成分除含有氨水、过氧化集外。

对苯二胺、邻苯二胺、间苯二胺、对甲氨基苯酚、间氨基苯酚、对氨基苯酚等对人体有毒的化学成分，尤其是对苯二胺还有很强的致敏作用，可引起接触性皮炎、湿疹、支气管哮喘。

早在1975年就有学者提出染发剂的使用情况与某些肿瘤发生有关，如膀胱癌、乳腺癌和血癌等。

除此之外，染发剂中还有相当多的重金属成分，如：镍、砷、镉、铅、汞。这些物质在染发过程中可以经过发髓，呼吸、皮肤等多种途径进入体内，重金属进入体内后即分布在组织中一般很难排出，蓄积到一定程度可以引起体内多个脏器损害。

虽然重金属对人体的急性伤害由于防护条件的改善已经很少见到，但重金属引起的慢性中毒并未引起人们足够的重视。肾胜具有很强的吸收和浓缩功能，重金属物质进入体内后必经肾脏组织，虽然染发剂中含铅、汞、砷、镉等重金属成分含量很低，但一些特定的情况下（如体内脱水、合并糖尿病、高血压、服用一些药物等），则不仅可被肾脏吸收，还会在此被浓缩，直接引起肾小管细胞功能障碍，以及肾脏的慢性缺血。经常染发的人群接触重金属的机会明显多于非染发人群，发生重金属肾损害的机率明显增加。

高血压、反复痛风发作、夜尿次数增多、尿液的浓缩功能下降等不适，深入检查还会发现尿中的微量白蛋白及尿酶学成分（如NAG，RBP、α1-MG、 β2-MG)的升高，尿钙、尿磷升高，尿糖阳性，氨基酸尿，尿液呈碱性。

所以，对于普通人群来说应充分认识染发的双面性。染发虽可使你更精神，但不是每一个人都适合染发的。

肾脏病、糖尿病及高血压、心脏病的患者。

哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人。

中老年人染发不宜太频繁，也不要频繁更换染发剂，因为每种染发剂添加的化学成分并不完全相同，如果频繁更换，接触多种化学成分，也会增加致病、致癌的概率。

如果染发后出现头皮痒或头皮红肿、皮疹等症状时，应停止使用该染发剂：如果出现头晕、乏力等全身症状时，提示可能有全身毒性反应，建议及时到医院检查。此外，经常染发的老人还应该定期到医院做体检，对怀疑有肾脏损害者尤其要检查肾小管功能。

1）使用正规大品牌的染发剂

从刚刚的介绍中我们已经知道，染发剂存在许多的化学物质以及重金属，这在正规品牌中的染发剂也不可避免。但是，如果是劣质的染发剂，这些成分可能超标无数倍，会使得伤肾的风险成倍增加，因此，如果确实要染发，保证染发剂是正规渠道购买的合格产品，最好是知名大品牌，不要因为贪便宜使用不明确的“三无”产品。

号称是纯植物性的染发剂，也并不安全，像指甲花染发剂在国内是被禁止的，因此，不要只看商家的宣传。

2）尽量少接触头皮，如果是自己染，要带手套

在染之前，跟理发师沟通好，染发剂尽量少接触头皮。如果是自己染一定要带手套。如果不慎接触头皮较多，染发后多清洗几遍，让染发剂在头皮的残留减少。如果头皮有伤口，暂时就不要染。

这样尽可能的少接触染发剂，避免伤害。

3）不要频繁染

刚刚我们已经普及，即便正规大品牌的染发剂仍然免不了化学物质和重金属，因此，最好的办法就是尽量不染，像春节这样特殊的时候已经允许自己染了一次，那么今年最好就不要再染了。通常我们不建议一年染超过2次。

好了，希望伙伴们都开开心心迎接新年的到来，祝各位朋友新年快乐！

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