健康知识
【健康体检】体检时都该注意什么
2015-03-09
一、四大常规仪器检查注意事项
血压、心电图、X线和超声检查,是健康体检最常规的四大检查项目。在检查时严守规范,即可以让您快速、顺利完成体检,也可以在很大程度上避免因配合不当而影响到检查结果。
(一)血压测量
在体检中心(或在医院)由医护人员,按统一规范标准测量的血压,专业上称为诊所血压,这是和您平时在家中测量的血压相对应的。无论是诊所血压,还是您自己测量血压,都需要注意一些问题:
1. 在测血压前,先平静坐片刻,使精神安静下来。心急、紧张、情绪波动都可能影响您血压的准确性。
2. 剧烈活动之后,不要马上测血压。否则,很可能导致您的血压升高。
小提示:如您在家中测量血压,也不要安排在劳动或运动之后进行。
3. 测量时,身体坐正,把左臂的袖子脱下,尽量露出上臂。如衣袖宽大、单薄,可以向上卷到腋窝处。但必须注意,过紧的衣袖可能会影响测量的结果。
4. 手臂放平,手心向上,不要握拳。
5. 上臂和心脏在同一水平位上,全身肌肉要放松。
小提示:如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平,不能过高或过低。
6. 测血压时,精神不要紧张,更不要摒住呼吸,这些都会导致血压偏高。
7. 不建议您在饮酒、咖啡、浓茶,或吸烟后测量血压,这很有可能会影响到测量的结果。
小提示:如果您没有遵从这项建议,一定要特意向医生说明,以便医生客观判断您的血压水平。
8. 如果您测得的血压偏高,而平素又没有高血压,体检医生通常会间隔一段时间,再次为您测量。
小提示:您在家中测量血压也应如此,多测量几次(每次测量间隔5~10分钟,共测量三次),然后再判断自己的血压水平。