健康知识
-
【健康体检】超声检查
2015年03月23日
超声是健康体检中普遍应用的影像学检查项目。其中,心脏、血管、甲状腺、乳腺等超声检查,一般无特殊要求;但是对于一些特殊部位的检查,需要注意以下问题: 1. 以下检查需要空腹,避
-
【健康体检】心电图体检
2015年03月16日
“十二导联同步心电图”检查,简称心电图检查,是常规体检中一个必检项目。心电图检查时,请您注意: 着衣要适宜:体检前,建议不要穿过紧的上衣和裤子,女性更不要穿连衣裙、连裤丝
-
【运动健康】春季适合做四种运动 强身健体还有效减肥
2015年03月11日
现在已经进入春季了,随着天气逐渐回暖,不少因冬日寒冷减少了运动 的人们,此时已开始制定春季运动计划。下面小编就给大家推荐4大健身 运动以及春季健身的注意事项,赶紧动起来吧。
-
【健康体检】体检时都该注意什么
2015年03月09日
一、四大常规仪器检查注意事项 血压、心电图、X线和超声检查,是健康体检常规的四大检查项目。在检查时严守规范,即可以让您快速、顺利完成体检,也可以在很大程度上避免因配合不当
-
【运动健康】哪些运动养人 8种休闲运动的惊人好处
2015年03月04日
生命在于运动,运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力,不同的运动还有着独特的健康功效。那么哪些运动养人呢?下面专家为我们介绍了8种常见休闲运动的惊人益处。 交际舞:研究显示,
-
【健康体检】需清楚“怎么查”
2015年03月02日
关 别拿体检的注意事项不当回事儿 一、弹好前奏一一体检前注意事项 简单的说,体检前,我们在饮食以及生活起居上,都要有所注意。 (一)饮食方面如何准备 1.检查前三日 体检前三日
-
【运动健康】太极拳的八大要领是什么
2015年02月11日
招势相连法万千招势者,一招一势也;相连者,绵绵不断矣;法万千,指每招每势都可千变万化地运用。心静体松,精力集中。打太极拳要领在什么地方呢? 1 保持轻松 首先要把大脑静下来,然
-
【健康体检】选择体检套餐的“四大误区”
2015年02月09日
“套餐体检”,正被越来越多的人所接受。但是,在进行选择时,我们总能见到一些“陷阱”和误区,这些都是源自于我们自己对体检的错误认识。 误区一:不计费用,追求高大全 有的人,抱
-
【口腔健康】吸烟导致牙缺失的真实故事
2015年02月06日
p 自2012年开始,美国疾病预防控制中心启动了有史以来次全国性烟草教育活动。教育内容包括吸烟对癌症、心脏病、卒中、哮喘、早产、口腔疾病等的影响。近期,该活动通过患者的真实故
-
【节气养生】一年之计在于春 注意饮食起居和情绪
2015年02月03日
《内经》所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”,春季的养生保健要注重“生”字,要顺应阳气的升发,顾护阳气。 立春就意味着冬藏结束,万物萌发,故养生的一年之计也在于春。 春天的养生保
-
【节气养生】立春养生以养肝为主
2015年02月03日
我国中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为主。 多多喝水,防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充
-
【健康体检】体检套餐到底该如何选择
2015年02月02日
一、选择体检套餐的“两大原则” (一)“针对性”的原则——体检套餐要个性化 “套餐”,绝不是把体检项目简单进行叠加就行了,也并不意味着前篇一律。没有两个人是完全相同的,人生如此,健康亦如此,体检更应追求和满足“个性化” 正确的做法是由体检医师根据您的既往史(以前健康和疾病的状况)、家族病史(直系家属的健康和疾病情况)、年龄、体质、健康危险


北京健康促进会
