今日小暑 | 温风至，盛夏始，小暑这些事你都知道吗？

2016年07月07日

中国人越来越爱吃辣 而辣椒对我们的身体有哪些影响？

2016年07月07日

传统上四川、重庆、贵州、湖南的口味上偏爱辣味，而现在就全国范围内就餐馆数量而言，辣味已经成为大众的口味。 比如在北京这个原本不嗜辣的城市，现在有名的夜宵圣地—簋街，不

过敏，是因为生活太干净？

2016年07月07日

除了传统意义上的「富贵病」，比如高脂血症、肥胖或糖尿病之外，还有什么疾病常发生在发达国家吗？ 过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病，在发达国家的患病率要明显远高于发展中国家和地区

原来这样吃东西 才能吃到营养高点

2016年07月07日

大蒜怎么吃，能抗癌？食物的外皮该不该削？厨房里食物的秘密，都在这里。 大蒜后放，更能防癌 大蒜是厨房里不可或缺的调味食材，但高温会破坏蒜氨酸酶，这是大蒜中重要的抗癌、

暴雨来了别慌，这份防御指南要收好

2016年07月06日

中国已成为全球胖子大国，居全球首位

2016年04月13日

近，《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，称中国的肥胖人口超过美国列首位，已经成为全球胖子大国。 很多人认为，体力活动水平减少是肥胖流行的原因，减肥的关键在于运动

走路慢，寿命短

2016年04月01日

近期，一项研究结果显示，对于老年心衰患者，步速慢，则死亡及再住院风险升高。 研究者强调，测试步速简便快捷，用于评估心衰患者的预后很有意义。 血压、体温、呼吸、心率是我们身体

一杯酒也可短暂增加心脏病发作风险

2016年04月01日

一项新的Meta分析表明，即使是一杯葡萄酒，也可短暂增加心脏病和中风风险。但在饮酒后24小时，风险就下来了，一周之后还有保护作用。 而对于大量酗酒者者，心血管病的风险是持续升高的

喝茶还是喝咖啡，这是个问题

2016年03月31日

有人喜欢咖啡，有人喜欢喝茶？其实两种都对身体有一定的好处，我们该选择哪个？ 哪个让我们更精神？ 喜欢咖啡的人认为，咖啡让人更兴奋。一杯咖啡含咖啡因的约75〜150 mg，而绿茶一杯只

滚蛋吧，肿瘤君！——临床常见癌症筛查指南总结

2015年12月16日

癌症死亡率占据总死亡率的头把交椅居高不下，令人心生畏惧。办法总比困难多，在这场战斗中我们也摸清了一部分敌人的脾性，早发现早消灭还是很有成效的办法。要想把潜伏于身体中的肿瘤

保健品不能任性补

2015年11月25日

新英格兰医学杂志发表的专文，回顾了2004～2013年间63家急诊科因膳食补充剂而就诊急诊科患者的监测数据。 2004～2013年间共有3667例因膳食补充剂的不良反应而就诊急诊科。据此推测，美国每年

中医解密太极拳六大养生功效

2015年11月25日

对骨骼肌肉 矫正脊柱 打太极，对我们身体的脊梁骨脊柱，有很明显的锻炼效果。练太极几乎每个招式都会用到腰，长期的积累下来，对脊柱的形态和结构有良好的作用。“很少能看到练太极的